5月19日徐汇区学生阳光体育大联赛“世外杯”中学生三人制篮球比赛在世界外国语中学举行，我校10名学生参加了本次比赛。参加比赛的是七、八年级的学生。

上午7点20分，我们一行在陈永华老师的带领下来到了世界外国语中学，参加本次比赛的开幕式，开幕式之后，小组循环赛正式开始。体育老师带领大家做准备活动，进行投篮、跑篮热身活动，参赛的每名队员精神饱满，斗志昂扬，经过我们的拼搏，取得了两胜两负的成绩，虽然没有进入到八强赛，但是我们赛出了水平，赛出了风格。赛前，体育老师对我们进行了系统的训练，利用各年级的体锻课和周五的校班会课进行训练，使得我们了解三对三篮球比赛的规则，以及如何运用技、战术等等，使得我们的水平不断提高。我们虽然来自不同的年级和班级，通过训练和比赛让我们懂得了团队精神的重要性。